2023年新年決心——將新的可能性付諸行動

又到了那個時候，一年結束了，新的一年才剛剛開始。是不是總覺得這一年很快就結束了？

對於許多人來說，過去幾個月可能壓力很大。還有很多事情要做，還有很多未完成的目標要完成。你很容易過度關注你沒有完成的所有事情，但幸運的是，調整這種心態也同樣容易。忘掉過去沒有做過的事情，專注於未來的新可能性！

與其考慮你今年可能達不到目標的所有方式，不如想想明年你可以利用你所學到的所有方法實現這些目標。更好的是，設定一些新的目標。為了説明您入門，這裡列出了任何在 2023 年尋求個人成長和發展的女性宣導者和志願者的新年決心。

1.更頻繁地讚美其他女性。

在一個女性不斷被打倒的世界里，重建彼此是如此重要。下次當你發現自己欣賞一個女人的某些東西時，告訴她——讓她知道你認可並欣賞她的優秀品質。如果你的讚美比外表更深入，那就加分了！

2. 慶祝其他女性的成就。

我們很容易將我們周圍的女性視為我們的競爭對手，但事實並非如此。生活不是競爭，成功沒有有限的供應。歸根結底，我們都只是在努力過上最好的生活。

當你看到另一個女人達到目標或慶祝勝利時，和她一起慶祝。認識到她的成功並不一定與你的失敗相關，並讓自己真正為她感到高興。你甚至可能會發現自己從她那裡獲得靈感。

首先，閱讀這些鼓舞人心的成就 「實現你的夢想獎」 克服了少女懷孕、貧困和虐待等巨大障礙以實現夢想的接受者！

3.少道歉。

如果你發現自己為每件事道歉——即使你沒有做錯任何事——你並不孤單。研究表明，女性比男性更有可能道歉。雖然在某些情況下道歉當然是合適的，但並不總是必要的。你不應該因為要求別人給你發送逾期作業或在餐廳發回錯誤的訂單而感到抱歉。你來到這個地球上不僅僅是為了讓別人感到舒服。

4. 開始寫日記。

寫日記是與內在自我取得聯繫的好方法。它還可以幫助緩解壓力並擺脫胸口。最重要的是，這是跟蹤您在實現目標方面的進度的好方法。騰出時間自由寫作。在年底，回顧並反思你所寫的內容也會很有趣！

5. 參與你關心的事業。

當今世界存在各種問題，試圖有所作為可能會讓人感到不知所措。選擇一兩個你真正熱衷的原因，並學習解決它們的方法。通過這種積極主動的方式，您可以對自己的生活有更大的控制感，結識與您心態相似的了不起的人，並有機會對您的社區產生真正的影響。

無論您是在婦女庇護所做志願者、組織集會還是加入教育俱樂部，都有很多方法可以參與其中。例如， LiveYourDream.org 為女權活動家提供了靈活的機會，以傳播對重要事業的認識，例如接受教育、賦予女孩權力和結束對婦女的暴力行為。

6. 保護自己和其他女性免受暴力侵害。

對婦女的暴力行為普遍存在。請考慮以下幾點：

檢視您當地的健身房是否提供自衛課程。 瞭解如何保護自己免受暴力環境的影響。這些課程可能很有趣，您甚至可以帶上一些朋友！

提高認識。 在社交媒體上發佈上述有關暴力侵害婦女的事實，以説明其他人了解事實。

7. 帶自己出去約會。

我們經常沉迷於維持與朋友和家人的關係，以至於忘記了與自己保持關係——這可以說是最重要的關係！花更多的時間獨處。反思你作為一個個體是誰——你的不安全感、你的夢想、你的目標等。與自己安排一個定期的約會，在你一直想嘗試的餐廳吃飯，探索你從未去過的書店，或者呆在家裡度過一個自我保健的夜晚。你對自己的瞭解可以應用於你的其他目標。

獎金決議

提醒自己：如果你還沒有完成清單上的所有事情，不要在年底擔心。我們的生活發生了變化。我們的目標在不斷改變。我們的處境在變化。讓我們快樂的事情會發生變化。全年改變你的決心，讓它們為你工作，永遠不會太早或太晚！